中学生ディフェンスライン戦術練習
最初の配置オーガナイズ10m×20m実際の動き①バリエーション右に出したら一番近いDFが寄せて、残りの2人はカバーリング逆も同様中央にボールがある場合は真ん中のDFが寄せて、左右のDFが絞るポイント第一DFの決定を早く左右はL字になるように...
アルタテ
中学生
中学生自主練ステップ＆ドリブル＆シュート
実際の動きオーガナイズマーカーとミニハードルの奥にそれぞれボールを置いておくスラロームドリブルの後はボールをその場に置いてハードルジャンプへリフティングのまま落とさずにボレーシュートボレーシュートの後すぐに一度置いてきたボールを拾い、ドリブ...
ブログ記事サッカーが上手くなる3つの要素と練習を解説！
サッカーが上手くなるためには『サッカーが上手くなりたい。』そう言うものの、何をどう練習すればいいのか分からない。そんな悩みを持っている選手は多いのではないでしょうか。今やっている練習で大丈夫なのか、そもそも『サッカーが上手くなる』とはどうい...
大人ゴールへの意識づけのクリニック練習メニュー
ポストシュート（縦）バリエーション右にコントロール左にコントロールターンしてシュートポイント正確なコントロールミートさせるコントロールから早くポストシュート（横）バリエーション右サイド左サイド前を向いてシュートポイント正確なコントロールミー...
中学生ポストシュート（縦）
落としをコントロールしてシュートバリエーション右にコントロール左にコントロールポイント2タッチ目でシュートを打てる位置にコントロールするミートさせるコントロールから早くシュートするターンしてシュートバリエーション右向きにターン左向きにターン...
中学生ポストシュート（横）
落としをコントロールしてシュートバリエーション右サイドから落とし左サイドから落としニアにコントロールファーにコントロールポイント正確なコントロールミートさせるコントロールから早くシュートするターンしてシュートバリエーション右サイド左サイドニ...
中学生時間制限2対1+GK
最初の配置オーガナイズ15m×10m攻撃の一人がDFを背負って待つパスを入れたらスタートスタートしてから5秒以内にシュートを打つ実際の動きバリエーション5秒以内が難しければ7秒・10秒・・・と時間を伸ばすアンダー2タッチポイントシュートを狙...
中学生カウンター練習2対2+GK
最初の配置オーガナイズ30m×15m各ゴール横に2人立つ（1人ボールを持つ）センターラインを決める（マーカー等でも良い）始めはどちらかが攻撃・守備かを決めてスタート7秒以内にシュートするシュートはセンターラインを越えてからでないと打てないシ...
その他サッカーの練習メニューを紹介していきます
明日の練習メニューにお困りの人へこのサイトでは、サッカーの練習メニューを決めるのに悩んでいる方や、初めてサッカーを教えるというような方にとって参考にしてもらえるような内容でブログを書いていきたいと思います。私が実際に現場で行った練習メニュー...
ブログ記事リフティングはサッカーの上達に必要なのか？
リフティングの必要性サッカーの練習でよく見るリフティングですが、昔から、リフティングは必要なのか？不必要なのか？とよく議論になる事があります。必要と言う人は、ボールコントロールの感覚を養うため、正しいフォームを身に付けるためになど、上達に欠...