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動き確認バリエーション出した方に動く出した方と逆に動く手で行う足で行うポイント動きを覚える次の動きの予測パスのタイミング3対2　ライン突破バリエーションOFはドリブル無しDFはパスカットだけ手で行う頭上より高いボールは無し足で行うフリールー...

ライン上鬼ごっこバリエーションタッチで交代氷鬼ポイント周りを見る進路取りの判断ボール当てゲームバリエーション転がして当てる蹴って当てる（ゴロ）ポイント周りを見る人と軌道の予測ドリブル鬼ごっこバリエーション鬼は取ったら交代フリータッチ右足のみ...

基礎練習バリエーションインサイド左右インステップ左右横移動（サイドステップ）からインサイド横移動（サイドステップ）からインステップ前後移動（バックステップ）からインサイド前後移動（バックステップ）からインステップポイントミートさせるボールを...

基礎練習バリエーションインサイド左右インステップ左右横移動（サイドステップ）からインサイド横移動（サイドステップ）からインステップ前後移動（バックステップ）からインサイド前後移動（バックステップ）からインステップポイントミートさせるボールを...

ボール集めゲームオーガナイズ全体の広さ15m×15m陣地の広さ5m×5m中央のボールを自分の陣地に集める隣のチームのボールを取ってもよい邪魔はできないボールは1人1個まで運べるバリエーション手で運ぶドリブルで運ぶ味方が陣地にいればパスしても...

フォームチェックバリエーション2人1組で肩に手を置いて素振り1人で手を付けて素振り置いてあるボールを固めたフォームで蹴る投げたボールを固めたフォームで蹴るポイント太ももから振る（おしりの筋肉を使う）バランスを取るつま先を伸ばす手で壁を作り足...

スクエアパスバリエーション左右反対方向自由にパス選択2タッチ制限ポイント正確なボールコントロール縦への意識4対1　コーン当てロンドバリエーション鬼は20秒継続（ボールを取ってもすぐに返す）ボール取ったら交代（取られた選手と交代）アンダー2タ...

パス&ゴーバリエーションインサイドアウトサイド足裏動きの逆にコントロールポイント正確なコントロール出し手を見る良い準備4対1　ロンドバリエーション鬼は20秒追い続ける取ったら交代（1分）ポイント正確なコントロールパスコースの確保空いている味...

ボール当てゲームバリエーション子どもが中、親が外手で転がすボール2つボール3つ足で蹴るポイント周りをよく見る軌道の予測マーカー通過ドリブルバリエーション指定の色をドリブルで通過する1色だけ通過2色連続で通過3色連続で通過ポイント色の配置を見...

練習メニュー作成にあたりサッカーの練習メニューを作るのはとても大変ですよね。この年代では何をすればいいのだろう…。サッカーの知識がなくて何をすればいいのかわからない…。教えるのに不慣れで自信がない…。このような悩みをお持ちの方はたくさんいる...