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ドリブル基礎連4種類バリエーションマーカードリブルコーンドリブル八の字ドリブルターンからドリブル（左右後ろどこかに）インサイドのみアウトサイドのみポイント正確なボールタッチ顔を上げるボールの置き所1対1 1ゴール+2突破バリエーション奥はシ...

4方向パス&コントロールバリエーション方向を決めてトラップマーカー内にコントロールマーカー外にコントロールランダムな方向にコントロールポイント正確なコントロール受ける前にパス出す方向の人を見る体の向き4ゴールポゼッションバリエーションパス5...

スクエアパス1・2バリエーション2タッチ2タッチ→ダイレクト浮き球ポイント正確なコントロールとパスボールの置き場所・体の向き浮き球パスの高さの調整スクエアパス3・4バリエーションワンツースルーパスをインサイドで出すスルーパスをアウトサイドで...

八の字＆マーカードリブルバリエーション右のみ左のみインサイドアウトサイドポイント正確なタッチ顔を上げる体も移動させる2ゴール1対1（横）バリエーションDFはフリだけDFは取りに行くゴールの位置をDF方向へ下げる（攻撃の難易度を上げる）ポイン...

ポストシュート（縦）バリエーション右にコントロール左にコントロールターンしてシュートポイント正確なコントロールミートさせるコントロールから早くポストシュート（横）バリエーション右サイド左サイド前を向いてシュートポイント正確なコントロールミー...

ステップワーク&マーカードリブルバリエーション様々なステップフリータッチ右のみ左のみインサイドアウトサイドポイント細かいくステップ姿勢を意識する正確なコントロールルックアップミラーゲームバリエーション対面の相手と同じ方法にドリブル対面の相手...

マーカーフリードリブルバリエーションフリータッチ右のみ左のみイン・アウト足裏フェイント（ボディー・シザースなど）ポイント正確なコントロールルックアップ足元にボールを置く逆をとるドリブルバリエーションDFは奪うフリだけDFは取りに行くポイント...

フリードリブルバリエーションフリータッチ右のみ左のみコーチの持っているマーカーの色を当てる（答える）→コーチは移動しながらポイントルックアップ周りを見る細かいタッチ対面パス3種類バリエーション左右へ動いてパスワンツーパス逆サイドへパスポイン...

ボール鬼ごっこルールボールを持っている人が狙われる親子ペアでパスしてOKバリエーション手で投げて行う足で蹴って行うポイントパスを出せる距離にいる声をかけあう鬼の対角線上にいない4ゴール1対1ルール4か所どこのゴールを狙ってもよいコーチの合図...

マーカータッチ・ドリブルバリエーション指定の色にタッチ親子で手繋ぎドリブル（右のみ・左のみ）親→子タッチ子→親タッチポイント早く見つける予め見つけておくボールコントロール親子1対1バリエーション勝った人は2歩下がるどこのゴール狙ってもよいシ...