練習メニュー

マーカー集めバリエーションフリー（円の中と他からもマーカーとってOK）ドリブルで手をつないで2人1組で（親子など）ポイント素早い動き（コーディネーション）味方（親子）と連携して行う周りをよく見る推奨年代キッズ小学生（ジュニア）親子バリエーシ...

横に流してシュートバリエーション落とし左右にグラウンダー少し浮かす落としの角度を変える（ゴール方向・シューター方向）ポイントミートする体を流さない（軸足しっかり踏み込む）ふかさない（前かがみで抑えて打つ）コースを狙う（4隅）→右上、左上はビ...

ジグザグドリブルバリエーションフリー右足のみ左足のみインサイドのみ（前向き）インサイドのみ（後ろ向き）アウトサイドのみ両足インアウト足裏タップ（前向き）足裏タップ（後ろ向き）足裏ロールワンタッチ（右・左・両足）ポイント体の近くでボールコント...