パス&コントロール

大人

動きながらの技術・判断力向上のクリニック練習メニュー

4方向パス&コントロールバリエーション方向を決めてトラップマーカー内にコントロールマーカー外にコントロールランダムな方向にコントロールポイント正確なコントロール受ける前にパス出す方向の人を見る体の向き4ゴールポゼッションバリエーションパス5...
中学生

4方向パス&コントロール

マーカー内でトラップバリエーション決まった方向へコントロールランダムな方向へコントロール指示された方向へコントロール(コーチやパスを出した選手が言う)ポイント正確なパス&コントロールパスを受ける前(ボールが動いている間)にパスを出す方向の選...
中学生

4ゴールポゼッション

最初の配置オーガナイズ15m×20mコーン間1~2mパス5本繋いだらシュートOK(4つ全て)実際の動きバリエーションパスの本数を増やす(10本など)アンダー2タッチポイント正確なパス&コントロール周りを見る正確な判断バリエーションやポイント...
中学生

4ゴールゲーム

最初の配置オーガナイズ15m×20mコーン間3mパス10本繋いだら1点反対側のコーン間突破でも1点外に出たら後ろに待機した人(コーチや次に行うプレイヤー)がパスを出して再開実際の動きバリエーションパスの本数を増やす(15本など)アンダー2タ...
中学生

スクエアパス4種類

2タッチまたはダイレクトバリエーション全て2タッチパス出しの方向を左右変える2タッチ→ダイレクトポイント正確なコントロール正確なパスボールの置く場所体の向き浮き球バリエーションパスを真ん中に置いたコーンに当てないように浮き球で行うパスの向き...
中学生

対面パス3種類

コーン間でコントロールバリエーション右側のみ左側のみ左右どちらでもよいポイント相手を見てからパスを出す正確なボールコントロールタイミングを合わせるワンツーパスバリエーション右回り左回り全てダイレクトポイント相手が次にパスしやすボールを落とす...
大人

3人目の動きのクリニック練習メニュー

動き確認バリエーション出した方に動く出した方と逆に動く手で行う足で行うポイント動きを覚える次の動きの予測パスのタイミング3対2 ライン突破バリエーションOFはドリブル無しDFはパスカットだけ手で行う頭上より高いボールは無し足で行うフリールー...
中学生

3対3+サーバー

最初の配置オーガナイズ15m×15mDFは最初マンツーマンシュートはダイレクトサーバーはシュート無し実際の動きバリエーションフリータッチアンダー3タッチアンダー2タッチポイントオフザボールの動き数的優位を作る幅と深さバリエーションやポイント...
小学生

3対2 ライン突破

最初の配置オーガナイズ縦4m+4m 横6mOFは逆サイドのライン突破で1点OFはドリブル無し(DFのレベルが高ければなくてもOK)DFはパスカットのみOK(OFの技術レベルが高ければなくてもOK)DFは縦の半分より前には行けない(前に行ける...
小学生

オフザボールの基礎練習

出した方に動くバリエーション手でボールを投げて行う足でボールを蹴って行うポイント動きを覚える次の動きの予測パスのタイミング推奨年代小学生(ジュニア)出した方と逆に動くバリエーション手でボールを投げて行う足でボールを蹴って行うポイント動きを覚...