ドリブル

中学生

ドリブルミラーゲーム

最初の配置オーガナイズマーカー間は5m対面で向かいあう(ライン上からそれぞれ1m離れる)青がマーカー間で左右にドリブルする赤が青と同じ方向にドリブルするミラーの動きバリエーション相手と同じ方向にドリブルする相手と全く同じドリブルをするポイン...
大人

ドリブルのクリニック練習メニュー①

マーカーフリードリブルバリエーションフリータッチ右のみ左のみイン・アウト足裏フェイント(ボディー・シザースなど)ポイント正確なコントロールルックアップ足元にボールを置く逆をとるドリブルバリエーションDFは奪うフリだけDFは取りに行くポイント...
中学生

2対2+サーバー

最初の配置オーガナイズ15m×15mサーバーはアンダー2タッチサーバーはシュートなし実際の動きバリエーションサーバーに戻しても良いサーバーに戻せないポイントドリブルとパスの判断スペースの認知仕掛け&キープバリエーションやポイントで他にもこん...
中学生

2ゴール1対1(横)

最初の配置オーガナイズ7m×7mゴールは3m~5m(狭いほど難易度が上がる)DFがボールを出してスタートOFはコーン間をドリブル突破実際の動きバリエーションゴールの幅を変える(難易度を変える)ポイントDFの動きを見て判断する相手の逆をとるフ...
小学生

ドリブル鬼ごっこ

やり方ルール鬼も逃げる方もドリブルをしながら行う鬼は一定の一人を追いかけるタッチされたら少し距離置いてもう一度スタート何回タッチできたかを競うバリエーション鬼と逃げる人を交代するタッチする代わりにボールを蹴って当てる(相手が親やコーチの場合...
キッズ

通り抜けドリブル

やり方ルールDFはドリブルしてくる相手のボールを蹴って外に出すDFは横移動のみ蹴られたら最初から取られないようにドリブルしてシュートポイント状況判断ドリブルの技術駆け引きバリエーションやポイントで他にもこんな事やっているというものがあればコ...
キッズ

障害物レース

やり方ルールマーカーをジグザグに通過コーンの間をジャンプバーの下を潜って進むコーチ(親)からパスをもらってシュートバリエーションボール無しで行うドリブルで行う左右の向きを変える(2か所左右反対で作って移動する)ポイント素早い動きストップ&ダ...
キッズ

ボール集めゲーム

ゲーム方法ルール中央か隣の陣地のボールを自分の陣地に持ってくるボールを持てるのは1人1個まで投げたり蹴ったりするのは無し時間(1分)でより多くのボールを陣地に置けたチームの勝利オーガナイズ全体の広さ約15m×15m陣地の広さ5m×5mバリエ...
キッズ

マーカー通過ドリブル&パス

マーカー通過ドリブルバリエーション指定の色を通過1色2色連続3色連続ポイント色の配置を見るルックアップボールCon推奨年代キッズ(年中~年長)小学生(ジュニア)マーカー通過パスバリエーション指定の色にパス通過1色2色連続3色連続ポイント色の...
小学生

横置きマーカードリブル3種類

八の字ドリブルバリエーション右足のみ左足のみインサイドのみアウトサイドのみ足裏のみポイントボールはマーカー(相手)から隠すように正確なタッチ顔をあげながら行う推奨年代小学生(ジュニア)横向きドリブルバリエーション右足のみ左足のみインサイドの...