シュート

中学生

3対3+ポスト

最初の配置オーガナイズ3対1は7m×7mゴールまでは+7m(間にポストを配置)パスを5本回したらポストへ当てるポストはダイレクトでパス出した人に落とすポストに出した人がダイレクトでシュートを打つシュートはコーンに当てるかゴールへノーバン実際...
中学生

3対3+フリーマン シュート練習

最初の配置オーガナイズグリッドは10m×15mゴールまでは+5mグリッド内でパス5本を回したらシュートOKシュートはグリッド内から打つシュートはノーバンでゴールへフリーマンはシュート打てないDFがボールを取ったら攻守交替でパス1本目からスタ...
中学生

5対4+GK

最初の配置オーガナイズ40m×30mサーバーはパスのみOFはゴールを狙うDFは奪ったらコーン間にシュートオフェンスの攻め方(例)バリエーションフリータッチ2タッチ以下パス10本繋いでも1点ポイントスペースを作る/活かす1人フリーな選手を作る...
中学生

クロスシュート&ミドル

やり方サイドの選手がワンツーをするワントラップしてクロスボールを上げる中央の選手はニアとファーに分かれて動くクロスボールをシュートして、打たなかった選手は後ろに動きなおす動きなおした選手にコーチがパスを出す前を向いてミドルシュートバリエーシ...
中学生

自主練ステップ&ドリブル&シュート

実際の動きオーガナイズマーカーとミニハードルの奥にそれぞれボールを置いておくスラロームドリブルの後はボールをその場に置いてハードルジャンプへリフティングのまま落とさずにボレーシュートボレーシュートの後すぐに一度置いてきたボールを拾い、ドリブ...
大人

ゴールへの意識づけのクリニック練習メニュー

ポストシュート(縦)バリエーション右にコントロール左にコントロールターンしてシュートポイント正確なコントロールミートさせるコントロールから早くポストシュート(横)バリエーション右サイド左サイド前を向いてシュートポイント正確なコントロールミー...
中学生

ポストシュート(縦)

落としをコントロールしてシュートバリエーション右にコントロール左にコントロールポイント2タッチ目でシュートを打てる位置にコントロールするミートさせるコントロールから早くシュートするターンしてシュートバリエーション右向きにターン左向きにターン...
中学生

ポストシュート(横)

落としをコントロールしてシュートバリエーション右サイドから落とし左サイドから落としニアにコントロールファーにコントロールポイント正確なコントロールミートさせるコントロールから早くシュートするターンしてシュートバリエーション右サイド左サイドニ...
中学生

時間制限2対1+GK

最初の配置オーガナイズ15m×10m攻撃の一人がDFを背負って待つパスを入れたらスタートスタートしてから5秒以内にシュートを打つ実際の動きバリエーション5秒以内が難しければ7秒・10秒・・・と時間を伸ばすアンダー2タッチポイントシュートを狙...
中学生

カウンター練習2対2+GK

最初の配置オーガナイズ30m×15m各ゴール横に2人立つ(1人ボールを持つ)センターラインを決める(マーカー等でも良い)始めはどちらかが攻撃・守備かを決めてスタート7秒以内にシュートするシュートはセンターラインを越えてからでないと打てないシ...