年代別

最初の配置オーガナイズ縦4m+4m　横6mOFは逆サイドのライン突破で1点OFはドリブル無し（DFのレベルが高ければなくてもOK）DFはパスカットのみOK（OFの技術レベルが高ければなくてもOK）DFは縦の半分より前には行けない（前に行ける...

出した方に動くバリエーション手でボールを投げて行う足でボールを蹴って行うポイント動きを覚える次の動きの予測パスのタイミング推奨年代小学生（ジュニア）出した方と逆に動くバリエーション手でボールを投げて行う足でボールを蹴って行うポイント動きを覚...

最初の配置オーガナイズ10～12ｍ×10～12ｍ　逆サイド間5ｍDFは時間で交代する（取ってもすぐに返す）OFはパスを10本繋いだら逆サイドへ展開する展開したらOFは3人移動してDFは2人とも移動して5対2にする逆サイドでも10本繋いだらま...

ライン上鬼ごっこバリエーションタッチで交代氷鬼ポイント周りを見る進路取りの判断ボール当てゲームバリエーション転がして当てる蹴って当てる（ゴロ）ポイント周りを見る人と軌道の予測ドリブル鬼ごっこバリエーション鬼は取ったら交代フリータッチ右足のみ...

基礎練習バリエーションインサイド左右インステップ左右横移動（サイドステップ）からインサイド横移動（サイドステップ）からインステップ前後移動（バックステップ）からインサイド前後移動（バックステップ）からインステップポイントミートさせるボールを...

最初の配置オーガナイズ15m×15mくらいの大きさOFはゴールにシュートを決めるDFは奪うかボールを外に出したら終了OFはDFからリターンのボールを受けてスタート実際の動きポイントDFを迷わせる位置取り・オフの動きシュートが打ちやすい位置に...

プルアウェイの動きバリエーションコントロールしてシュートダイレクトでシュート左右の位置変えるポイントDF（コーン）の視野から外れるような動きパスの要求するタイミングゴールに身体を向ける推奨年代小学生（ジュニア）中学生大人チェックの動きバリエ...

持ち出してシュートバリエーション縦にドリブルしてシュート中にドリブルしてシュート左右の位置を変えるポイントコーンの平行な位置にボールをコントロールする（その位置から持ち出す※DFにブロックされにくくなる）シュートが打ちやすいところにボールを...

マーカーの中でコントロールバリエーショングラウンダー浮き球インサイドアウトサイド足裏クッションコントロールポイント正確なコントロールすぐ蹴れる位置に置く止めてから蹴るまでを早く推奨年代小学生（ジュニア）中学生マーカーの外にコントロールバリエ...

正面のボールを返すバリエーションインサイドのノーバウンドで返す（左右）インステップのノーバウンドで返す（左右）ポイントボールをよく見る面を作るミートさせる推奨年代小学生（ジュニア）大人（初心者）横移動してボールを返すバリエーション横移動（サ...