年代別

中学生

3人目の動きから裏抜けシュート練習

落としてスルーパスバリエーション左右の位置変える全てダイレクトポイント正確なボールコントロールタイミングを合わせるシュートを打ちやすいパスを出すフリックで抜け出してアーリークロスバリエーション左右の位置変える全てダイレクトポイント正確なボー...
中学生

対面パス3種類

コーン間でコントロールバリエーション右側のみ左側のみ左右どちらでもよいポイント相手を見てからパスを出す正確なボールコントロールタイミングを合わせるワンツーパスバリエーション右回り左回り全てダイレクトポイント相手が次にパスしやすボールを落とす...
大人

ビギナー対象のクリニック練習メニュー②

フリードリブルバリエーションフリータッチ右のみ左のみコーチの持っているマーカーの色を当てる(答える)→コーチは移動しながらポイントルックアップ周りを見る細かいタッチ対面パス3種類バリエーション左右へ動いてパスワンツーパス逆サイドへパスポイン...
中学生

2連続ポストシュート

やり方オーガナイズ縦30m×横10m(シュート打つ位置がペナルティエリア手前くらい)全てダイレクトバリエーション左右の位置変える〇分以内に〇〇本入ればシューター側の勝ち、入らなければ罰ゲームポイント正確なボールコントロール丁寧な落としコース...
親子

親子サッカー練習メニュー⑥

ボール鬼ごっこルールボールを持っている人が狙われる親子ペアでパスしてOKバリエーション手で投げて行う足で蹴って行うポイントパスを出せる距離にいる声をかけあう鬼の対角線上にいない4ゴール1対1ルール4か所どこのゴールを狙ってもよいコーチの合図...
キッズ

ボール鬼ごっこ

やり方ルールボールを持っている人が狙われる親子ペアでパスしてOKバリエーション手で投げて行う足で蹴って行うポイントパスを出せる距離にいる声をかけあう鬼の対角線上にいないバリエーションやポイントで他にもこんな事やっているというものがあればコメ...
親子

親子サッカー練習メニュー⑤

マーカータッチ・ドリブルバリエーション指定の色にタッチ親子で手繋ぎドリブル(右のみ・左のみ)親→子タッチ子→親タッチポイント早く見つける予め見つけておくボールコントロール親子1対1バリエーション勝った人は2歩下がるどこのゴール狙ってもよいシ...
中学生

3対3+フリーマン ゴールアリ

ポゼッションオーガナイズ12~14m×12~14mフリーマンは常にボール保持側の味方フリーマンはアンダー2タッチポイント正確なパス&コントロールオフザボールルックアップ崩しオーガナイズ12~14m×12~14mフリーマンは常にボール保持側の...
大人

3人目の動きのクリニック練習メニュー

動き確認バリエーション出した方に動く出した方と逆に動く手で行う足で行うポイント動きを覚える次の動きの予測パスのタイミング3対2 ライン突破バリエーションOFはドリブル無しDFはパスカットだけ手で行う頭上より高いボールは無し足で行うフリールー...
中学生

3対3+サーバー

最初の配置オーガナイズ15m×15mDFは最初マンツーマンシュートはダイレクトサーバーはシュート無し実際の動きバリエーションフリータッチアンダー3タッチアンダー2タッチポイントオフザボールの動き数的優位を作る幅と深さバリエーションやポイント...