小学生

中学生

ディフェンスライン戦術練習

最初の配置オーガナイズ10m×20m実際の動き①バリエーション右に出したら一番近いDFが寄せて、残りの2人はカバーリング逆も同様中央にボールがある場合は真ん中のDFが寄せて、左右のDFが絞るポイント第一DFの決定を早く左右はL字になるように...
中学生

自主練ステップ&ドリブル&シュート

実際の動きオーガナイズマーカーとミニハードルの奥にそれぞれボールを置いておくスラロームドリブルの後はボールをその場に置いてハードルジャンプへリフティングのまま落とさずにボレーシュートボレーシュートの後すぐに一度置いてきたボールを拾い、ドリブ...
中学生

ポストシュート(縦)

落としをコントロールしてシュートバリエーション右にコントロール左にコントロールポイント2タッチ目でシュートを打てる位置にコントロールするミートさせるコントロールから早くシュートするターンしてシュートバリエーション右向きにターン左向きにターン...
中学生

ポストシュート(横)

落としをコントロールしてシュートバリエーション右サイドから落とし左サイドから落としニアにコントロールファーにコントロールポイント正確なコントロールミートさせるコントロールから早くシュートするターンしてシュートバリエーション右サイド左サイドニ...
中学生

時間制限2対1+GK

最初の配置オーガナイズ15m×10m攻撃の一人がDFを背負って待つパスを入れたらスタートスタートしてから5秒以内にシュートを打つ実際の動きバリエーション5秒以内が難しければ7秒・10秒・・・と時間を伸ばすアンダー2タッチポイントシュートを狙...
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カウンター練習2対2+GK

最初の配置オーガナイズ30m×15m各ゴール横に2人立つ(1人ボールを持つ)センターラインを決める(マーカー等でも良い)始めはどちらかが攻撃・守備かを決めてスタート7秒以内にシュートするシュートはセンターラインを越えてからでないと打てないシ...
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ドリブルミラーゲーム

最初の配置オーガナイズマーカー間は5m対面で向かいあう(ライン上からそれぞれ1m離れる)青がマーカー間で左右にドリブルする赤が青と同じ方向にドリブルするミラーの動きバリエーション相手と同じ方向にドリブルする相手と全く同じドリブルをするポイン...
中学生

2対2+サーバー

最初の配置オーガナイズ15m×15mサーバーはアンダー2タッチサーバーはシュートなし実際の動きバリエーションサーバーに戻しても良いサーバーに戻せないポイントドリブルとパスの判断スペースの認知仕掛け&キープバリエーションやポイントで他にもこん...
中学生

2ゴール1対1(横)

最初の配置オーガナイズ7m×7mゴールは3m~5m(狭いほど難易度が上がる)DFがボールを出してスタートOFはコーン間をドリブル突破実際の動きバリエーションゴールの幅を変える(難易度を変える)ポイントDFの動きを見て判断する相手の逆をとるフ...
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3人目の動きから裏抜けシュート練習

落としてスルーパスバリエーション左右の位置変える全てダイレクトポイント正確なボールコントロールタイミングを合わせるシュートを打ちやすいパスを出すフリックで抜け出してアーリークロスバリエーション左右の位置変える全てダイレクトポイント正確なボー...