大人

コーン間でコントロールバリエーション右側のみ左側のみ左右どちらでもよいポイント相手を見てからパスを出す正確なボールコントロールタイミングを合わせるワンツーパスバリエーション右回り左回り全てダイレクトポイント相手が次にパスしやすボールを落とす...

フリードリブルバリエーションフリータッチ右のみ左のみコーチの持っているマーカーの色を当てる（答える）→コーチは移動しながらポイントルックアップ周りを見る細かいタッチ対面パス3種類バリエーション左右へ動いてパスワンツーパス逆サイドへパスポイン...

やり方オーガナイズ縦30m×横10m（シュート打つ位置がペナルティエリア手前くらい）全てダイレクトバリエーション左右の位置変える〇分以内に〇〇本入ればシューター側の勝ち、入らなければ罰ゲームポイント正確なボールコントロール丁寧な落としコース...

ポゼッションオーガナイズ12～14m×12～14mフリーマンは常にボール保持側の味方フリーマンはアンダー2タッチポイント正確なパス＆コントロールオフザボールルックアップ崩しオーガナイズ12～14m×12～14mフリーマンは常にボール保持側の...

動き確認バリエーション出した方に動く出した方と逆に動く手で行う足で行うポイント動きを覚える次の動きの予測パスのタイミング3対2　ライン突破バリエーションOFはドリブル無しDFはパスカットだけ手で行う頭上より高いボールは無し足で行うフリールー...

最初の配置オーガナイズ15m×15mDFは最初マンツーマンシュートはダイレクトサーバーはシュート無し実際の動きバリエーションフリータッチアンダー3タッチアンダー2タッチポイントオフザボールの動き数的優位を作る幅と深さバリエーションやポイント...

最初の配置オーガナイズ10～12ｍ×10～12ｍ　逆サイド間5ｍDFは時間で交代する（取ってもすぐに返す）OFはパスを10本繋いだら逆サイドへ展開する展開したらOFは3人移動してDFは2人とも移動して5対2にする逆サイドでも10本繋いだらま...

基礎練習バリエーションインサイド左右インステップ左右横移動（サイドステップ）からインサイド横移動（サイドステップ）からインステップ前後移動（バックステップ）からインサイド前後移動（バックステップ）からインステップポイントミートさせるボールを...

最初の配置オーガナイズ15m×15mくらいの大きさOFはゴールにシュートを決めるDFは奪うかボールを外に出したら終了OFはDFからリターンのボールを受けてスタート実際の動きポイントDFを迷わせる位置取り・オフの動きシュートが打ちやすい位置に...

プルアウェイの動きバリエーションコントロールしてシュートダイレクトでシュート左右の位置変えるポイントDF（コーン）の視野から外れるような動きパスの要求するタイミングゴールに身体を向ける推奨年代小学生（ジュニア）中学生大人チェックの動きバリエ...