大人

最初の配置オーガナイズ3対1は7m×7ｍゴールまでは+7m（間にポストを配置）パスを5本回したらポストへ当てるポストはダイレクトでパス出した人に落とすポストに出した人がダイレクトでシュートを打つシュートはコーンに当てるかゴールへノーバン実際...

最初の配置オーガナイズグリッドは10m×15mゴールまでは+5mグリッド内でパス5本を回したらシュートOKシュートはグリッド内から打つシュートはノーバンでゴールへフリーマンはシュート打てないDFがボールを取ったら攻守交替でパス1本目からスタ...

最初の配置オーガナイズ40m×30mサーバーはパスのみOFはゴールを狙うDFは奪ったらコーン間にシュートオフェンスの攻め方（例）バリエーションフリータッチ2タッチ以下パス10本繋いでも1点ポイントスペースを作る/活かす1人フリーな選手を作る...

やり方サイドの選手がワンツーをするワントラップしてクロスボールを上げる中央の選手はニアとファーに分かれて動くクロスボールをシュートして、打たなかった選手は後ろに動きなおす動きなおした選手にコーチがパスを出す前を向いてミドルシュートバリエーシ...

最初の配置オーガナイズ15m×10m　黄色マーカー3～5m手前のフリーマンがボールを出してスタート奥のフリーマンにパスしてリターンでラインを越えてシュート自分でラインをドリブル突破してもよい1回だけ手前のフリーマンを使ってもよい実際の動きバ...

ボールキープゲームオーガナイズ15m×15m同じ色の味方にはパスしてもよいボールを持っていない人はボールを取りに行くボールを取ったらキープする味方がボールを保持していても別チームのボールを取りにいってもよいポイントDFのいないスペースへドリ...

八の字＆マーカードリブルバリエーション右のみ左のみインサイドアウトサイドポイント正確なタッチ顔を上げる体も移動させる2ゴール1対1（横）バリエーションDFはフリだけDFは取りに行くゴールの位置をDF方向へ下げる（攻撃の難易度を上げる）ポイン...

最初の配置オーガナイズ10m×20m実際の動き①バリエーション右に出したら一番近いDFが寄せて、残りの2人はカバーリング逆も同様中央にボールがある場合は真ん中のDFが寄せて、左右のDFが絞るポイント第一DFの決定を早く左右はL字になるように...

実際の動きオーガナイズマーカーとミニハードルの奥にそれぞれボールを置いておくスラロームドリブルの後はボールをその場に置いてハードルジャンプへリフティングのまま落とさずにボレーシュートボレーシュートの後すぐに一度置いてきたボールを拾い、ドリブ...

ポストシュート（縦）バリエーション右にコントロール左にコントロールターンしてシュートポイント正確なコントロールミートさせるコントロールから早くポストシュート（横）バリエーション右サイド左サイド前を向いてシュートポイント正確なコントロールミー...