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DFを外してシュート

持ち出してシュートバリエーション縦にドリブルしてシュート中にドリブルしてシュート左右の位置を変えるポイントコーンの平行な位置にボールをコントロールする(その位置から持ち出す※DFにブロックされにくくなる)シュートが打ちやすいところにボールを...
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マーカー間コントロール

マーカーの中でコントロールバリエーショングラウンダー浮き球インサイドアウトサイド足裏クッションコントロールポイント正確なコントロールすぐ蹴れる位置に置く止めてから蹴るまでを早く推奨年代小学生(ジュニア)中学生マーカーの外にコントロールバリエ...
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ゴールネット当てゲーム

ゲーム方法ルール奥のゴールネットに直接ボールを当てるバウンドやサイドネットはノーゴールマーカーの上にボールを置く1人1回蹴ったら2m下がり段々距離を伸ばしていくチームの当てた合計点数で勝敗を決めるポイントライナー性のボールを蹴る縦回転のボー...
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4対2 ロンド

最初の配置オーガナイズ7~8m×7~8mオフェンス4人で鬼が2人逆サイドの選手にパスを通したら1点実際の動きバリエーション鬼は20秒継続(ボールを取ってもすぐに返してまたスタート)ボール取ったら交代(コーンに当てられた数を数える)アンダー2...
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コーン当てロンド

最初の配置オーガナイズ5~6m×5~6m真ん中に大コーンを置く中にディフェンスが1人入るディフェンスはコーンに当てられないように守るオフェンスは枠内であれば自由に動いてOK実際の動きバリエーション鬼は20秒継続(ボールを取ってもすぐに返して...
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縦パス スクエア

最初の配置オーガナイズ縦8~10m 横8~10mのひし形5人1組(ボール出す人の後ろに1人立つ)パスを出した位置へ移動する実際の動きバリエーション横パス→縦パスの順番で回す自由にパス選択2タッチ制限ポイントボールコントロール縦への意識オフザ...
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裏抜けシュート

GK無しでシュートバリエーションコントロール→シュート(縦・中)ダイレクト(ニア・ファー)サイドを変えるポイント正確なボールコントロールコースを狙う歩幅を合わせる推奨年代小学生(ジュニア)中学生大人GKありでシュートバリエーションコントロー...
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3対2 崩し練習

最初の配置オーガナイズ15m×15m(レーン幅5m)DFは1レーンに1人しか入れないOFはレーン間を自由に動ける緑のマーカーを超えたらシュートOK実際の動きバリエーションOFはアンダー3タッチ制限OFはアンダー2タッチ制限DFのレーン制限を...
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2+2対2 マーカー通過ポゼッション

最初の配置オーガナイズ15m×15mランダムにマーカーを2つ1セットで5セット配置する。2人1組でそれぞれ違う色のビブスを着る。その内1色が鬼役になる。残りの2組でボール回しを行う。マーカー間にパスを通して1点。(5点を取るなど目標設定をす...
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シュートのクリニック練習メニュー②

対面パスバリエーショントラップ→インサイドキックトラップ→インステップキックポイントシュートの振りで蹴る前に体重をかけるトラップシュートバリエーションワイドへパス→トラップからシュート中央へパス→トラップからシュートサイドを変えるトラップの...