2022-10

中学生

2+2対2 マーカー通過ポゼッション

最初の配置オーガナイズ15m×15mランダムにマーカーを2つ1セットで5セット配置する。2人1組でそれぞれ違う色のビブスを着る。その内1色が鬼役になる。残りの2組でボール回しを行う。マーカー間にパスを通して1点。(5点を取るなど目標設定をす...
小学生

4対1 ロンド

最初の配置オーガナイズ5~7m×5~7mの正方形グリッド辺にそれぞれ1人ずつ、中に鬼役1人実際の動きバリエーション鬼はボールを取ってもすぐに返し、20秒間続けるボール奪取、パスミス、トラップミスで鬼役交代(1分間の時間制限)アンダー3タッチ...
親子

親子サッカー練習メニュー②

ボール当てゲームバリエーション子どもが中、親が外手で転がすボール2つボール3つ足で蹴るポイント周りをよく見る軌道の予測マーカー通過ドリブルバリエーション指定の色をドリブルで通過する1色だけ通過2色連続で通過3色連続で通過ポイント色の配置を見...
キッズ

マーカー通過ドリブル&パス

マーカー通過ドリブルバリエーション指定の色を通過1色2色連続3色連続ポイント色の配置を見るルックアップボールCon推奨年代キッズ(年中~年長)小学生(ジュニア)マーカー通過パスバリエーション指定の色にパス通過1色2色連続3色連続ポイント色の...
ブログ記事

サッカー練習メニューの作り方

練習メニュー作成にあたりサッカーの練習メニューを作るのはとても大変ですよね。この年代では何をすればいいのだろう…。サッカーの知識がなくて何をすればいいのかわからない…。教えるのに不慣れで自信がない…。このような悩みをお持ちの方はたくさんいる...
キッズ

ボール当てゲーム

最初の配置オーガナイズ5~6m×5~6mの正方形グリッド中に4人、外に4人(人数によって変更してもよい)当てるボールはゴロのみボールに当たったら10秒休み1分で攻守交替実際の動きバリエーション手で転がす足でける(ゴロボールのみ)ボールを2つ...
中学生

シュートのクリニック練習メニュー②

対面パスバリエーショントラップ→インサイドキックトラップ→インステップキックポイントシュートの振りで蹴る前に体重をかけるトラップシュートバリエーションワイドへパス→トラップからシュート中央へパス→トラップからシュートサイドを変えるトラップの...
中学生

1対1+サーバーのシュート練習

最初の配置オーガナイズゴールから7m、プレーヤーとサーバー間は7m離れてスタート攻撃側は守備側を背負ってスタートサーバーにはリターンできない実際の動きバリエーションフリータッチ3秒以内にシュート打つ3タッチまで2タッチまでDFはコース切るだ...
中学生

浮き球シュート

斜め後ろから浮き球シュートバリエーション右サイドから左サイドから手で投げるパントキック足で浮き球を蹴るトラップありダイレクトポイント軌道の予測ファーストタッチ体をかぶせる(ふかさない)様々な部位でトラップ(インステップ・インサイド・アウトサ...
中学生

トラップシュート

サイドからトラップシュートバリエーションサイドを変えるトラップの方向を変える近い足でトラップ遠い足でトラップポイントワンステップでシュートを打てる位置にトラップ軸足を踏み込むミートするコースを狙う推奨年代小学生(ジュニア)中学生大人背負った...