小学生小学校1年生の練習メニュー① リフティングバリエーション手で上に投げて右足で1回リフティングして手でキャッチ手で上に投げて右足と左足で1回ずつリフティングして手でキャッチ手で上に投げて5回リフティングして手でキャッチ手で高くトラップするワンバウンドリフティングで10回ポ... 2022.09.26小学生