マーカータッチ・ドリブル
バリエーション
- 指定の色にタッチ
- 親子で手繋ぎ
- ドリブル（右のみ・左のみ）
- 親→子タッチ
- 子→親タッチ
ポイント
- 早く見つける
- 予め見つけておく
- ボールコントロール
親子1対1
バリエーション
- 勝った人は2歩下がる
- どこのゴール狙ってもよい
- シュートでゴール
- ドリブル通過でゴール
ポイント
- 素早い反応
- 駆け引き
- ボールコントロール
親子2対1
バリエーション
- 親からスタート
- 子どもからスタート
- コーチはパスカットだけ
- コーチは手も使える
ポイント
- 親子で協力
- パスorドリブルの判断
- 子どもが打ちやすいパスを出す
ミニゲーム
バリエーション
- 子どもと大人のごちゃ混ぜチーム
- 子ども対大人
- ボールを3～4個で行う
ポイント
- ゴールしたらコーチに報告
実際にやってみて
今まで上手くいったメニューを組み合わせて親子サッカーを開催しました。大体1か月に1度のペースで親子サッカーを開催していますが、その度に上手くいくものと上手くいかないものがあります。止まっている時間が長かったり、考えや判断が伴わないメニューはなかなか上手くいかないことが多いと感じます。ドリル練習も必要ではありますが、1か月に1回の教室なのでなるべく楽しませてあげるためにも判断を伴う練習を考えていこうと思いました。
1セッションメニュー ウォーミングアップ シュート ディフェンス ドリブル パス＆コントロール ポゼッション 崩し 練習メニュー
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