親子サッカー練習メニュー④

親子
親子サッカー練習メニュー④

ライン上鬼ごっこ

バリエーション

  • タッチで交代
  • 氷鬼

ポイント

  • 周りを見る
  • 進路取りの判断

ボール当てゲーム

バリエーション

  • 転がして当てる
  • 蹴って当てる(ゴロ)

ポイント

  • 周りを見る
  • 人と軌道の予測

ドリブル鬼ごっこ

バリエーション

  • 鬼は取ったら交代
  • フリータッチ
  • 右足のみ
  • 左足のみ

ポイント

  • 周りを見る
  • ボールを隠す
  • ボールコントロール

シュート練習4種類

バリエーション

  • バウンドでダイレクトシュート
  • 親子でコーンかわしシュート
  • 親子で1対1
  • 親子で2対1(コーチがDF)

ポイント

  • 無人で練習して対人でチャレンジする
  • ボールコントール
  • プレーの判断(ドリブル、パス、シュート、動き出し・・・)

実際にやってみて

初心者や年中・年長の子供が多く、楽しんでサッカーを出来るようにゲーム性の高いメニューを多めに作りました。プレーの基本である、『止める』『蹴る』『運ぶ』『動く』を満遍なく練習できるように意識しました。その中でも鬼ごっこ系が多く楽しそうに盛り上がり良かったですが、プレーの深みは追及できませんでした。小学校1年生や2年生でサッカーをしている子どもには少し物足りない内容かもしれません。ただ判断や駆け引きや周りを見る力を身に付けるにはとてもいい感じでしたので、鬼ごっこやゲーム性のある練習は毎回1~2個は入れていきたいと思いました。シュート練習の親子2対1が毎回好評で、コーチが難易度を変えられるのでこちらとしてもやりやすく、何回もチャレンジしてくれます。色々な練習をやりながら、こういう好評な練習メニューをたくさん見つけていきたいと思いました。

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