基礎練習
バリエーション
- インサイド左右
- インステップ左右
- 横移動（サイドステップ）からインサイド
- 横移動（サイドステップ）からインステップ
- 前後移動（バックステップ）からインサイド
- 前後移動（バックステップ）からインステップ
ポイント
- ミートさせる
- ボールをよく見る
- 面を作る
DFを外してシュート
バリエーション
- 縦か中にドリブルしてシュート
- パスを受けて縦か中にコントロールしてシュート
- 左右の位置を変える
ポイント
- コーンの平行な位置にボールをコントロールする（その位置から持ち出す※DFにブロックされにくくなる）
- コーンから少し離した位置にコントロールする（ブロックされにくくなる）
- シュートが打ちやすいところにボールを置く
オフの動きからシュート
バリエーション
- プルアウェイの動きからシュート
- チェックの動きからシュート
- 左右の位置を変える
ポイント
- プルアウェイはDFの視野から外れるように動く
- チェックはDFの視野に入った瞬間に外へ進路を変える
- タイミングを合わせる
2対1シュート練習
バリエーション
- DFからリターンを受けてスタート
- DFを外してシュート
- DFの強度を変える（弱～強）
ポイント
- オフザボールの動き
- 蹴りやすい位置にコントロールする
- DFを迷わせる
実際にやってみて
シュートにフォーカスするのではなく、シュート前のDFを外す動きにフォーカスして練習していきました。シュートを打つためにはその前のオフザボールの動きが大事だということを伝えて練習に入りました。オフザボールをテーマにしましたが、TR2からオンザボールの練習をしてしまい、練習のための練習になってしまいました。最終形は2対1でDFを外してシュートするというところに設定しましたが、それに囚われてトレーニングの優先順位を間違えました。オフザボールの動きがあっての、味方のオンザボールでの判断になるので、そこを逆にするだけでもっと良いトレーニングになったと反省です。ただゲームでは、プルアウェイから綺麗なゴールが決まるシーンもあり一番伝えたかったことは届いていたようで良かったです。
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