直線的な動き
バリエーション
- ワンコントロール
- 右足
- 左足
- インサイド
- アウトサイド
- 足裏
- 片方ダイレクト
- 両方ダイレクト
ポイント
- トラップを正確に
- 狙った方の足に出す
- 相手がトラップしやすいパスを出す
推奨年代
- 小学生（ジュニア）
- 中学生
- 大人
コーンを外して受ける
バリエーション
- 右に動き出す
- 左に動き出す
- ランダム
ポイント
- パス出す人は動き出しを見て判断
- パスのタイミングと強弱
- コントロールは真ん中に置いて2つのパスコースを確保する
推奨年代
- 小学生（ジュニア）
- 中学生
- 大人
動き出しの逆をとる
バリエーション
- 右にコントロール
- 左にコントロール
- インサイド
- アウトサイド
- 足裏
ポイント
- 正確なコントロール
- 足首で角度変える
- 面に当てる
- 動き出しを見て判断
推奨年代
- 小学生（ジュニア）
- 中学生
- 大人
バリエーションやポイントで他にもこんな事やっているというものがあればコメント欄にてお知らせください。追記させていただきます！
1セッションメニュー ウォーミングアップ シュート ディフェンス ドリブル パス＆コントロール ポゼッション 崩し 練習メニュー
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