直線的な動き
バリエーション
- ワンコントロール
- 右足
- 左足
- インサイド
- アウトサイド
- 足裏
- 片方ダイレクト
- 両方ダイレクト
ポイント
- トラップを正確に
- 狙った方の足に出す
- 相手がトラップしやすいパスを出す
推奨年代
- 小学生（ジュニア）
- 中学生（アップに）
- 大人（アップに）
ワンツーパス
バリエーション
- 右側に出す
- 左側に出す
- ダイレクト
- 縦パスを浮き球で出す（距離離す）
ポイント
- 落としのボールを相手の正面に
- ワンタッチでパスが出しやすいところに落とす
- 縦パスはパススピード上げる
推奨年代
- 小学生（ジュニア）
- 中学生
- 大人
角度つけて逆サイドへパス
バリエーション
- 右側に動く（左足でトラップ）
- 左側に動く（右足でトラップ）
- インサイド
- アウトサイド
- 足裏（コントロール）
ポイント
- 移動中に逆サイドを見ておく
- 遠い足へパス
- コントロールと同時に体を開く
推奨年代
- 小学生（ジュニア）
- 中学生
- 大人
バリエーションやポイントで他にもこんな事やっているというものがあればコメント欄にてお知らせください。追記させていただきます！
1セッションメニュー ウォーミングアップ シュート ディフェンス ドリブル パス＆コントロール ポゼッション 崩し 練習メニュー
コメント