最初の配置
オーガナイズ
- マーカー間は5m
- 対面で向かいあう（ライン上からそれぞれ1m離れる）
- 青がマーカー間で左右にドリブルする
- 赤が青と同じ方向にドリブルする
ミラーの動き
バリエーション
- 相手と同じ方向にドリブルする
- 相手と全く同じドリブルをする
ポイント
- 相手を見ながらドリブル
- 細かいステップ
フェイントからの突破
ポイント
- 様々なフェイント・ターン
- 駆け引き
- 細かいステップ・ボールタッチ
バリエーションやポイントで他にもこんな事やっているというものがあればコメント欄にてお知らせください。追記させていただきます！
1セッションメニュー ウォーミングアップ シュート ディフェンス ドリブル パス＆コントロール ポゼッション 崩し 練習メニュー
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