トラップシュート

中学生
トラップシュート

サイドからトラップシュート

バリエーション

  • サイドを変える
  • トラップの方向を変える
  • 近い足でトラップ
  • 遠い足でトラップ

ポイント

  • ワンステップでシュートを打てる位置にトラップ
  • 軸足を踏み込む
  • ミートする
  • コースを狙う

推奨年代

  • 小学生(ジュニア)
  • 中学生
  • 大人

背負った状態からトラップシュート

バリエーション

  • サイドを変える
  • トラップの方向を変える
  • インサイドでトラップ
  • アウトサイドでトラップ
  • 足裏でトラップ

ポイント

  • ワンステップでシュートを打てる位置にトラップ
  • 軸足を踏み込む
  • ミートする
  • コースを狙う
  • ゴールの位置を確認しておく(ボール来る前に見ておく)

推奨年代

  • 小学生(ジュニア)
  • 中学生
  • 大人

バリエーションやポイントで他にもこんな事やっているというものがあればコメント欄にてお知らせください。追記させていただきます!

1セッションメニュー ウォーミングアップ シュート ディフェンス ドリブル パス&コントロール ポゼッション 崩し 練習メニュー

Soccer Enriches Life

コメント

タイトルとURLをコピーしました