親子サッカー練習メニュー②

親子
親子サッカー練習メニュー②

ボール当てゲーム

バリエーション

  • 子どもが中、親が外
  • 手で転がす
  • ボール2つ
  • ボール3つ
  • 足で蹴る

ポイント

  • 周りをよく見る
  • 軌道の予測

マーカー通過ドリブル

バリエーション

  • 指定の色をドリブルで通過する
  • 1色だけ通過
  • 2色連続で通過
  • 3色連続で通過

ポイント

  • 色の配置を見る
  • ルックアップ
  • ボールCon

マーカー通過パス

バリエーション

  • 指定の色にパスで通過する
  • 1色だけ通過
  • 2色連続で通過
  • 3色連続で通過

ポイント

  • 色の配置を見る
  • ルックアップ
  • 親子で協力

親子で2対1シュート

バリエーション

  • 親からスタート
  • 子どもからスタート
  • コーチはパスカットだけ(足だけ出す)
  • コーチは手も使える(キーパーになる)

ポイント

  • 親子で協力
  • パスorドリブルで攻める
  • 子どもが打ちやすいパスを出す

実際にやってみて

全体的にレベル感を子どもに合わせて行い、子どもは楽しそうにサッカーしていましたが大人は少し物足りない感じが伝わってきました。最初のボール当ても子どもを中に入れて逃げる役にして、大人は外からボールを当てる役だったため、ボールが回ってこない大人は退屈そうにしていました。大人を巻き込むのはよかったですが、順番で大人にも逃げる役をやってもらうなど工夫が必要でした。マーカー通過のドリブル&パスも、大人がすぐに見つけて子どもを誘導してくれて、子どもは親についていくだけという状況になりました。協力するという部分で、大人にとって簡単すぎたために起きたことだと思いました。コーチが鬼役でボールを取りに行くなど、レクレーション要素を入れたら盛り上がると思いました。シュート練習とゲームはかなり盛り上がって大人も子どもも楽しそうにサッカーしてくれたので良かったです。練習で上手くいかなくてもゲームで盛り上がれるので、今後も雰囲気をよく見て臨機応変に対応していこうと思いました。

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